1 кю (коричневый пояс)

Кихон

 

ДЗЕНКУЦУ ДАЧИ

санбон рен цуки 1 удар дзедан, 2 удара чудан (лицом вперед, 5 шагов), санбон рен цуки 1 удар дзедан, 2 удара чудан (лицом вперед в обратном направлении, 5 шагов)

ДЗЕНКУЦУ ДАЧИ

аге уке-мае гири - рен цуки (лицом вперёд, 5 шагов) аге уке - мае гири - рен цуки (спиной вперед в обратном направлении, 5 шагов)

ДЗЕНКУЦУ ДАЧИ

Сото укэ (чудан) – Энпи киба дачи – Уракэн учи (дзёдан) (лицом вперёд, 5 шагов), Сото укэ (чудан) – Энпи киба дачи – Уракэн учи (дзёдан) (спиной вперед в обратном направлении, 5 шагов)

ДЗЕНКУЦУ ДАЧИ

учи уке-кидзами цуки-гьяку цуки (лицом вперед, 5 шагов), уучи уке-кидзами цуки-гьяку цуки (лицом вперед в обратном направлении, 5 шагов)

КОКУЦУ ДАЧИ

шуто уке  нукитэ (лицом вперед, 5 шагов), шуто уке нукитэ (спиной вперед в обратном направлении, 5 шагов)

ДЗЕНКУЦУ ДАЧИ

еко шуто учи дзедан (лицом вперед) (лицом вперёд, 5 шагов), еко шуто учи дзедан (Спиной вперёд в обратном направлении, 5 шагов)

ДЗЕНКУЦУ ДАЧИ

уракен еко учи дзедан (лицом вперед, 5 шагов), уракен еко учи дзедан (спиной вперед в обратном направлении, 5 шагов)

ДЗЕНКУЦУ ДАЧИ

рен гири мае еко кэкоми гири (одной ногой)  (лицом вперед, 5 шагов), рен гири мае еко кэкоми гири (другой ногой)  (лицом вперёд в обратном направлении, 5 шагов)

ДЗЕНКУЦУ
ДАЧИ

маваши гери-еко гери (одной ногой) (Лицом вперёд, 5 шагов), маваши гери-еко гери (другой ногой, лицом вперёд в обратном направлении, 5 шагов)

ДЗЕНКУЦУ ДАЧИ

рен гери мае-маваши (меняя ноги) (Лицом вперёд, 5 шагов), рен гери мае-маваши (меняя ноги) (лицом вперёд в обратном направлении, 5 шагов)

КИБА ДАЧИ

еко гери кэагэ-еко гери кэкоми (меняя ноги) (лицом вперед, 4 шага), еко гери кэагэ-еко гери кэкоми (меняя ноги) (лицом вперед в обратную сторону, 4 шага)

ДЗЕНКУЦУ ДАЧИ

маваши гери чудан (лицом вперёд, 5 шагов), маваши гери дзедан (лицом вперед в обратном направлении, 5 шагов)

ДЗЕНКУЦУ ДАЧИ

уширо гери, гьяку цуки (лицом вперед, 5 шагов), уширо гери, гьяку цуки (поменять ногу, лицом вперед в обратном направлении, 5 шагов)

 

Ката

  1. Дзион
  2. 2-5 Хейан, ТЭККИ ШОДАН Бассай дай(одна форма)

Кумитэ-ката

ДЖО КЮ ЁН