Смотрите видео-уроки по базовой технике каратэ вице-президента и шеф-инструктора спортклуба "Раменки" Олега Алексеевича Цоя.
В новом видео сэнсей объясняет и демонстрирует работу мышц задней поверхности бедра и приводящих мышц.